Kış Aylarında Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Şifalı Çorbalar

Kış aylarında şifalı çorba tarifleri arıyorsanız, size birkaç önerimiz var. Bu çorbalar hem içinizi ısıtacak hem de hastalıklara karşı koruyacak. İşte şifa dolu çorba tariflerinden bazıları…

Kış aylarında soğuk havalara karşı korunmak ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için çorbalar oldukça faydalıdır. Şifalı çorbalar, içeriğindeki vitamin, mineral ve antioksidanlar sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirmeye, hastalıklara karşı korumaya ve vücudun direncini artırmaya yardımcı olur.

İŞTE KIŞ AYLARINDA İÇEBİLECEĞİNİZ ŞİFALI ÇORBA TARİFLERİ

Hasta Çorbası: Grip, nezle, soğuk algınlığı gibi hastalıklara karşı etkisi kanıtlanmış bir çorba tarifidir. İçinde tavuk, havuç, patates, soğan, sarımsak, limon ve baharatlar bulunur.

Arabaşı Çorbası: Anadolu’nun birçok yöresinde sevilerek yapılan bu çorba, kemikli et, un, yumurta, sarımsak ve baharatlardan oluşur. İçine limon, sirke ve dövülmüş sarımsak ekleyerek şifasını katlayabilirsiniz.

Kereviz Çorbası: Kış sebzelerinden olan kereviz, havuç ve patatesle pişirilen bu çorba, vitamin deposudur. Kereviz sapı da kullanarak lezzetini ve faydasını artırabilirsiniz.

Paça Çorbası: Paça çorbası, içeriğindeki kolajen ve glikozamin sayesinde eklem sağlığını destekler. Ayrıca, bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve hastalıklara karşı korumaya yardımcı olur.

Terbiyeli Mercimek Çorbası: Terbiyeli mercimek çorbası, içeriğindeki protein, lif ve vitaminler sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve hastalıklara karşı korumaya yardımcı olur. Ayrıca, tok tutma özelliği sayesinde kilo vermeye yardımcı olur.

Sarımsaklı Çorba: Sarımsaklı çorba, içeriğindeki sarımsak sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirmeye, soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıklara karşı korumaya yardımcı olur. Ayrıca, balgam söktürücü ve antibakteriyel özelliklere sahiptir.

Zencefilli Patates Çorbası: Zencefil, içeriğindeki antioksidanlar sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve hastalıklara karşı korumaya yardımcı olur. Ayrıca, mide bulantısı ve kusma gibi şikayetlere iyi gelir.

Brokoli Çorbası: Brokoli, içeriğindeki vitamin ve mineraller sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve hastalıklara karşı korumaya yardımcı olur. Ayrıca, kanser riskini azaltmaya yardımcı olur.


Bu çorbaları dilerseniz et suyu, tavuk suyu veya sebze suyu kullanarak hazırlayabilirsiniz. Ayrıca, isteğe göre baharat, kuruyemiş veya yoğurt ekleyerek de lezzetlendirebilirsiniz. Kış aylarında sağlıklı ve sıcacık bir çorba yapmak için bu tariflerden ilham alabilirsiniz.

26 Oca 2024 - 14:16 - Kocaeli Gazetesi


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Bugün Kocaeli Gazetesi Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Bugün Kocaeli Gazetesi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Bugün Kocaeli Gazetesi editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Bugün Kocaeli Gazetesi değil haberi geçen ajanstır.