İzmit Belediyesi tarafından düzenlenen “Nefes Al İzmit” etkinliği, Gülümse Kafe bahçesinde yoga tutkunlarını bir araya getirdi. Katılımcılar, uzman eğitmenler eşliğinde nefes teknikleri ve yoga hareketleriyle hem bedenlerini hem de zihinlerini rahatlattı.
Sağlıklı yaşam için buluştular
İzmit Belediyesi Spor İşleri Müdürlüğü’nün “Nefes Al İzmit” sloganıyla hayata geçirdiği yoga etkinliği, Yahya Kaptan Mahallesi’nde bulunan Gülümse Kafe bahçesinde gerçekleştirildi. Etkinlikte, Okulum Orman kurucusu yoga eğitmeni Sevda Kirli Yıldırım ve Dharma Studio kurucusu Betül Aka katılımcılara nefes teknikleri ile yoga uygulamaları hakkında eğitim verdi.
Nefes ve yoga bir arada
Vatandaşların yoğun ilgi gösterdiği etkinlikte, hem fiziksel hem ruhsal gelişime katkı sunan uygulamalar öne çıktı. Doğru nefes almanın ve yoga egzersizlerinin günlük yaşam üzerindeki olumlu etkileri anlatıldı.
Etkinlikler sürecek
İzmit Belediyesi yetkilileri, “Nefes Al İzmit” etkinliğinin ilerleyen süreçte de farklı noktalarda devam edeceğini belirtti. Sağlıklı yaşamı destekleyen bu tür organizasyonlarla vatandaşların hayat kalitesini artırmayı hedeflediklerini vurguladılar.
