Türkiye'de obezite oranı son üç yılda yükselişini sürdürdü. Türkiye İstatistik Kurumu'nun (TÜİK) açıkladığı 2025 Türkiye Sağlık Araştırması sonuçlarına göre, 15 yaş ve üzeri nüfusta obez bireylerin oranı yüzde 21,8'e çıktı. Kadınlarda obezite oranının erkeklere göre daha yüksek seviyede olması dikkat çekerken, fiziksel aktiviteye katılımın düşük seyretmesi de tabloyu ağırlaştırdı. Veriler, toplum sağlığını yakından ilgilendiren obezite sorununun giderek büyüdüğünü ortaya koyuyor.
KADINLARDA OBEZİTE ORANI ERKEKLERİN ÜZERİNDE SEYREDİYOR
TÜİK'in paylaştığı verilere göre Türkiye'de obezite oranı cinsiyet bazında farklılık gösteriyor. Araştırma sonuçlarında kadınların yüzde 24,8'inin obez olduğu belirlendi. Erkeklerde ise bu oran yüzde 18,7 olarak kaydedildi. Bunun yanında obez öncesi olarak tanımlanan fazla kilolu bireylerin oranı erkeklerde yüzde 43,1'e ulaşırken kadınlarda yüzde 32,2 seviyesinde kaldı.
Uzmanlar, kadınlarda obezite oranının yüksek olmasında hareketsiz yaşam tarzı, hormonal faktörler, beslenme alışkanlıkları ve sosyoekonomik nedenlerin etkili olabileceğine dikkat çekiyor. Son yıllarda artan masa başı çalışma düzeni ve günlük hareket miktarındaki düşüş de obezite riskini artıran unsurlar arasında gösteriliyor.
TÜRKİYE'DE FİZİKSEL AKTİVİTE ORANLARI HALA DÜŞÜK
Araştırmanın ortaya koyduğu bir diğer dikkat çekici sonuç ise fiziksel aktivite düzeyleri oldu. Türkiye'de fiziksel aktivite yapmayan bireylerin oranı yüksek seviyesini koruyor. 2025 yılında erkeklerin yüzde 83,5'i, kadınların ise yüzde 89,7'si yeterli düzeyde fiziksel aktivite gerçekleştirmediğini belirtti.
Her ne kadar 2022 yılına kıyasla küçük bir iyileşme görülse de uzmanlar bu oranların halk sağlığı açısından ciddi bir risk oluşturduğunu vurguluyor. Hareketsiz yaşamın yalnızca obeziteyi değil, diyabet, kalp-damar hastalıkları ve yüksek tansiyon gibi kronik rahatsızlıkları da tetiklediği biliniyor.
DÜNYA SAĞLIK ÖRGÜTÜ'NÜN ÖNERDİĞİ SEVİYEYE ULAŞANLARIN ORANI SINIRLI KALDI
Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), yetişkinlerin haftada en az 150 dakika orta şiddette aerobik fiziksel aktivite yapmasını öneriyor. Ancak Türkiye Sağlık Araştırması sonuçları, bu hedefe ulaşan kişi sayısının oldukça sınırlı olduğunu gösterdi.
2025 yılında haftada 150 ila 300 dakika arasında fiziksel aktivite yapanların oranı erkeklerde yalnızca yüzde 4,1 olarak ölçüldü. Kadınlarda ise bu oran yüzde 2,7 seviyesinde kaldı. Veriler, düzenli egzersizin toplum genelinde yeterince yaygın olmadığını ortaya koyarken, obezite oranındaki yükselişle fiziksel aktivite eksikliği arasındaki ilişkiyi de gözler önüne serdi.
OBEZİTEDE SON ÜÇ YILDAKİ ARTIŞ DİKKAT ÇEKTİ
Türkiye'de obezite oranı 2022 yılında yüzde 20,2 seviyesindeyken, 2025 yılında yüzde 21,8'e yükseldi. Bu artış, kısa süre içinde yüz binlerce kişinin daha obezite sınıfına dahil olduğunu gösteriyor.
Uzmanlar, sağlıklı beslenme alışkanlıklarının yaygınlaştırılması, günlük hareket miktarının artırılması ve düzenli egzersizin teşvik edilmesinin obeziteyle mücadelede kritik önem taşıdığını belirtiyor. Özellikle çocukluk döneminden itibaren kazanılan yaşam alışkanlıklarının, ilerleyen yaşlarda obezite riskini doğrudan etkilediği ifade ediliyor.