UZMANLARDAN KADIN SAĞLIĞINA DAİR ÖNEMLİ BİLGİLER
Körfez Belediyesi Meclis Salonu’nda gerçekleştirilen programda; erken teşhis, düzenli sağlık kontrolleri, sağlıklı beslenme, ruh sağlığı ve fiziksel aktivitenin önemi ele alındı. Uzman Doktor Özkan Vural, Diyetisyen Safanur Baz, Psikolog Mehmet Kürşat Barut ve Fizyoterapist Şeyma Yelken katılımcılara çeşitli konularda bilgi verdi.
SAĞLIKLI BESLENME VE RUH SAĞLIĞI ÖNE ÇIKTI
Programda sağlıklı ve dengeli beslenmenin yaşam kalitesine etkileri anlatılırken, kadınların günlük yaşamda karşılaştığı stres faktörleri ve psikolojik dayanıklılık konuları da değerlendirildi. Uzmanlar, gerektiğinde profesyonel destek alınmasının önemine dikkat çekti.
HAREKETLİ YAŞAMIN ÖNEMİ ANLATILDI
Söyleşide ayrıca düzenli egzersizin kadın sağlığı üzerindeki olumlu etkileri, doğru duruş ve kas-iskelet sistemi sağlığının korunmasına yönelik öneriler paylaşıldı. Katılımcılar, günlük yaşamda uygulanabilecek basit egzersizler hakkında bilgilendirildi.
