“Susuzluk, Vücudun Alarm Sistemidir”
Seminerde konuşan Dr. Dyt. Simay Kundakçı, susuzluğun önemine dikkat çekerek şu uyarıda bulundu:
“Susamayı beklemeden su içmek gerekir. Çünkü susuzluk, vücut için bir alarm durumudur.”
Kundakçı, ayrıca yeterli su tüketiminin kilo kontrolü, enerji seviyeleri ve genel metabolizma sağlığı açısından büyük önem taşıdığını ifade etti.
Su Tüketimi Kronik Hastalıkları Önleyebilir
Doç. Dr. Ömür Alyakut, suyun böbrek sağlığı, dolaşım sistemi ve sindirim üzerindeki etkilerine değinerek,
“Günlük yeterli su tüketimi, birçok kronik hastalığın önlenmesinde kritik rol oynar” dedi.
Seminerde ayrıca Arş. Gör. Beray Alyakut, çocuklar ve yaşlılarda su tüketiminin önemi ile birlikte suyun zihinsel performans ve ruh sağlığı üzerindeki olumlu etkilerini vurguladı.
Katılımcılardan Yoğun İlgi
Vatandaşların yoğun ilgi gösterdiği etkinliğe, Kartepe Belediye Başkan Yardımcısı Orhan Akyüz ve SGK Kartepe İlçe Müdürü Abdullah Narman da katıldı.
Kartepe Belediyesi'nden Sağlıklı Yaşama Destek
Kartepe Belediyesi Kültür ve Sosyal İşler Müdürlüğü tarafından organize edilen seminerde, katılımcılara günlük yaşamda daha fazla su tüketebilmek için pratik öneriler sunuldu. Belediye yetkilileri, benzer sağlık seminerlerinin önümüzdeki dönemde de süreceğini belirtti.
