Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, vatandaşların sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazanması için bilgilendirici seminerler düzenlemeye devam ediyor. “Detoks ve Beslenmede Doğru Yaklaşımlar” başlıklı etkinlikte katılımcılara, doğal ve dengeli beslenmenin önemi vurgulanarak “Renkli beslenin, sağlıklı yaşayın” çağrısı yapıldı.
Büyükşehir’den Sağlıklı Yaşama Destek
Kocaeli Büyükşehir Belediyesi Kadın ve Aile Hizmetleri Dairesi Başkanlığı’na bağlı Anne Şehir Merkezi Mimoza’da düzenlenen seminerde, detoks ve doğru beslenme üzerine kapsamlı bilgiler aktarıldı.
“Renkli bir hayat için, renkli beslenin”
Semineri gerçekleştiren Diyetisyen Seval Taşkan, detoks sürecine dair doğru bilinen yanlışlara değinerek, vücudun toksinlerden arınmasında doğal beslenmenin önemine dikkat çekti.
Taşkan, “Detoks, aç kalmak ya da tek tip beslenmek değildir. Karaciğer, böbrek, bağırsak ve lenf sistemi vücudun doğal detoks organlarıdır. Doğru beslenme alışkanlıklarıyla bu organları desteklemek, toksinlerden sağlıklı bir şekilde arınmanın en etkili yoludur. Renkli bir hayat için, renkli beslenin. Doğal antioksidanlardan zengin sebze, meyve, baharat ve sağlıklı yağlar, toksin yükünü azaltmada en büyük destekçilerimizdir” dedi.
Detoksla Tazelenen Bir Gün
Seminer boyunca katılımcılara detoks sürecinde uygulanabilecek beslenme yöntemleri, antioksidanların sağlığa katkıları ve vücudu arındıran besinler anlatıldı. Etkinliğin sonunda ise detoks suyu tarifleri paylaşılarak hazırlanan içecekler katılımcılara ikram edildi.
