Uluslararası 15. Kocaeli Kitap Fuarı, birçok söyleşi ve etkinlikle Kocaeli Kongre Merkezi’nde misafirlerini ağırlamaya devam ediyor. Kamuoyunun sağlık alanında yakından tanıdığı Dr. Yavuz Dizdar, Selim Sırrı Paşa Salonu’nda gerçekleştirdiği “Sağlık ve Çocuklarımızın Geleceği” adlı söyleşisinde sağlıklı yaşam alışkanlıklarına dikkat çekti. Dizdar, suyun insan yaşamındaki önemine vurgu yaparak, “Su ihtiyacı kola ile karşılanmaz” ifadelerini kullandı.
“Suyun Yerini Hiçbir İçecek Tutamaz”
Katılımcılarla soru-cevap şeklinde ilerleyen söyleşide Dr. Dizdar, su içme alışkanlığı üzerine gelen bir soruya ilginç bir yanıt verdi. Günde 7-8 litre su içtiğini belirten Dizdar, “Çok su içmek iyidir ama ben bunu sevdiğim için yapıyorum. Sabah iki kahve içerim, ardından bir buçuk litre su içerim. Evden çıkmadan iki litreyi bulurum. Gün içinde de çay ve suyla devam ederim. Akşam olunca üç tane bir buçuk litrelik şişe su içmiş olurum” dedi.
“Limonata ya da Kola Suyun Yerini Tutmaz”
Su yerine başka içeceklerin tüketilmesinin yanlış olduğunu vurgulayan Dizdar, “Bazı insanlar ‘Ben su değil ama çay içiyorum’ diyebilir, bu kısmen olabilir. Ancak ‘Ben su içiyorum ama onun yerine limonata veya kola içiyorum’ diyorsanız, işte bu olmaz. Suyun karşılığını diğer içeceklerde bulma şansınız yok. Su kesinlikle içilmesi gereken bir içecektir” şeklinde konuştu.
