Körfez Belediyesi Gençlik ve Spor Hizmetleri Müdürlüğü, kadın kursiyerlere yönelik sahil yürüyüşü organize etti. Antrenör Elif Özbey eşliğinde Tütünçiftlik sahilinde 2 kilometrelik parkuru tamamlayan kadınlar, yürüyüş sonrası sağlıklı ürünlerden oluşan ortak bir kahvaltı yaptı.
HEDEF SAĞLIKLI YAŞAM
Etkinlikte konuşan antrenör Elif Özbey şu ifadeleri kullandı:
“Derslerimizde temel amacımız karın, sırt ve pelvik bölgenin güçlendirilmesi, esnekliğin artırılması ve postürün düzeltilmesidir. Nefes kontrolü ve doğru duruş prensiplerine dayalı bu egzersizler, kas yapısını sıkılaştırarak omurga sağlığını destekler. Sabah ve öğle saatlerinde gerçekleştirdiğimiz derslerimize tüm Körfezli kadınları davet ediyoruz.”
