Okulların açılmasıyla birlikte, minikler için heyecanlı olduğu kadar kaygı dolu bir dönem de başladı. Psikolog Beyza Sürmen, okulun ilk gününde çocukların yaşayabileceği ayrılık kaygısı ve duygusal zorluklara karşı ebeveynlerin alabileceği önlemleri aktardı.
Okul Kaygısı ve İlk Gün Stresi
Psikolog Beyza Sürmen, "Yaz tatilinin ardından çalan ilk ders zili, yalnızca çocuklar için değil; anne-babalar ve öğretmenler için de güçlü duyguların kapısını aralıyor. Okul kapısındaki ilk ayrılık, karın ağrısı, ‘gitmek istemiyorum’ cümleleri ve gözyaşları, oldukça doğal bir süreçtir" dedi. Sürmen, doğru hazırlıkla bu kaygının merak ve heyecana dönüştürülebileceğini vurguladı.
Ebeveyn Kaygısının Etkisi
Sürmen, ebeveynlerin kaygısının çocuklara adeta “radyo sinyali” gibi geçtiğini belirterek, "Sakin bir ses, kararlı bir duruş ve söze bağlılık, çocukta ‘güvenli liman’ etkisi oluşturur" ifadelerini kullandı.
Çocuklara Duygularını Anlamalarını Sağlayın
Psikolog, ağlayan bir çocuğa "Ağlama" demek yerine, "Seni anlıyorum, yeni bir yere gitmek biraz korkutucu olabilir" gibi cümlelerle duygularını kabul etmenin önemine dikkat çekti. Ayrıca, okul fobisinin uzun süreli kaygılardan doğabileceğini ve gerektiğinde profesyonel destek alınması gerektiğini ekledi.
Okula Hazırlık ve Adaptasyon Stratejileri
Sürmen, ebeveyn ve öğretmen işbirliğinin kritik olduğunu belirterek, her çocuğun adaptasyon sürecinin farklı işlediğini söyledi. Dışa dönük çocukların daha hızlı sosyalleştiğini, içe dönük çocukların ise gözlem yapmayı tercih ettiğini vurguladı.
8 Adımlık Yol Haritası
Psikolog Beyza Sürmen, aileler için okulun ilk gününü daha sağlıklı yönetebilmenin 8 adımını şöyle sıraladı:
- Sakin ebeveyn, sakin çocuk
- Çocuğun duygusunu onaylayın
- Kısa ve tutarlı veda
- Rutin güven üretir
- Ön-görüşme ve tanışma
- Hikâye ve oyunla prova
- Öğretmenle açık iletişim
- Sabır ve tutarlılık
Sürmen, "Okulun ilk günü, çocuğun hayatındaki en kritik dönemeçlerden biridir. Pozitif bir ilk deneyim, uzun vadeli akademik başarıya zemin hazırlar. Bu süreçte yalnız değilsiniz, gerektiğinde uzman desteği almaktan çekinmeyin" diyerek ailelere tavsiyede bulundu.
