İLİŞKİ SORUNLARI POLİKLİNİKLERİN GÜNDEMİNDE
Dr. Meral Özdoğan Güneş, ruh sağlığını etkileyen biyolojik, sosyal ve toplumsal birçok faktör bulunduğunu belirtti. Güneş, “Poliklinik başvurularında ilişki sorunlarının oldukça fazla yer tuttuğunu görüyoruz. Ebeveyn-çocuk ilişkileri, romantik ilişkiler, akrabalık bağları ya da iş yaşamındaki alt-üst ilişkileri... Tüm bu alanlarda yaşanan sorunlar bireylerin ruhsal dengesini doğrudan etkiliyor.” ifadelerini kullandı.
“KALABALIK YALNIZLIK” DÖNEMİ
İlişkilerin niteliğinin zamanla değiştiğine dikkat çeken Dr. Güneş, Türk Dil Kurumu’nun 2024 yılında “kalabalık yalnızlık” ifadesini yılın kelimesi seçmesinin bu dönüşümün göstergesi olduğunu söyledi. Güneş, “Sanal ortamda artan bağlantılara rağmen birçok kişi gerçekte kendini yalnız ve çaresiz hissedebiliyor.” dedi.
SAĞLIKLI SINIRLAR RUHUN DENGESİNİ KORUYOR
Dr. Meral Özdoğan Güneş, ruh sağlığını güçlendirmek için sosyal ilişkilerin niteliğine dikkat edilmesi gerektiğini vurguladı.
“Karşılıksız yardımlaşmak, affetmeyi öğrenmek, empati kurmak, küçük olayları görmezden gelmek, sürekli zarar veren kişilere karşı sağlıklı sınırlar koymak ve baş edemediğimiz durumlarda uzman desteği almak; ilişki kalitemizi ve dolayısıyla ruh sağlığımızı iyileştirir.” ifadelerini kullandı.
“RUH SAĞLIĞI, SAĞLIKLI İLİŞKİLERLE GÜÇLENİR”
Dünya Ruh Sağlığı Günü’nün bir farkındalık fırsatı olduğunu belirten Dr. Güneş, “Kendimizle ve çevremizle kurduğumuz sağlıklı ilişkiler, ruhsal dayanıklılığımızın temelidir.” diyerek sözlerini tamamladı.