Kadın hastalıkları ve doğum uzmanları, yaz aylarında gebelerin güneşten korunma yöntemlerine özellikle dikkat etmesi gerektiğini belirtiyor. Hamilelikte cildin hormonal değişiklikler nedeniyle daha hassas hale geldiğini söyleyen uzmanlar, güneşe maruz kalmanın lekelenme, yanık ve kuruluk gibi sorunlara yol açabileceğine dikkat çekiyor.
Güneş Kreminde Mineral İçerik Uyarısı
Uzmanlar, gebelikte güneş kremi seçiminde yüksek SPF’den çok mineral içerikli, yani fiziksel filtrelere sahip ürünlerin tercih edilmesi gerektiğini ifade ediyor. Parfüm ve alkol içeren ürünlerden uzak durmanın ise daha güvenli sonuçlar sağlayacağı belirtiliyor.
Koruyucu Kıyafetler ve Gölgelik Alanlar
Anne adaylarının güneş ışınlarına karşı sadece kremle değil, aynı zamanda koruyucu kıyafetlerle ve gölgelik alanlarda bulunarak da önlem alabileceği vurgulanıyor. Bu alışkanlıkların yaz aylarında konforu artırdığı gibi uzun vadede anne ve bebek sağlığına katkı sağladığına dikkat çekiliyor.
Beslenme ve Sıvı Tüketimi Cilt Sağlığını Destekliyor
Uzmanlara göre, gebelikte dengeli beslenme ve bol sıvı tüketimi de cilt sağlığı için büyük önem taşıyor. Yeterli hidrasyon, cilt elastikiyetini korurken dehidrasyon riskini azaltıyor. Böylece anne adaylarının hem genel sağlık durumları hem de cilt yapıları desteklenmiş oluyor.
