Bu verilerden hareketle birçok kategoride yüzlerce yemek tarifini ve eğlenceli içerikleri yemek tutkunları ile buluşturan Yemek.com ziyaretçilerinin diyet tariflere olan ilgisini araştırdı.
Bu kategoriye olan ilginin en büyük göstergesi okunma sayısında yaşanan yüzde 80 oranındaki artış. Yemek.com diyet yapanlara daha keyifli lezzetler sunmak için bu kategoride tariflerini sürekli yenilerken bugün sitede bulunan 270 tarif aylık 300 bin kullanıcı tarafından okunuyor.
DIYET TARIFLERI YAZ AYLARINDA YÜZDE 37 DAHA FAZLA OKUNUYOR
Uzmanlar sağlıklı beslenmenin bir hayat biçimi olarak görmenin önemini belirtseler de kış aylarında daha fazla enerji ihtiyacı diyet planlarımızı bir süreliğine ertelememize neden olabiliyor.
Yemek.comdaki diyet tariflerinin okunma sayılarında da yaz ve kış aylarına göre farklılıklar yaşanıyor. Yemek.com kullanıcılarının diyet tariflerini okuma oranı yaz aylarında kış aylarına göre yüzde 37 artıyor.
120 BIN OKUNMA SAYISIYLA EN POPÜLERI KABAKLI TARIFLER
Yemek.com araştırmasında kullanıcılarının tarif görüntülemelerini inceleyerek en popüler diyet tariflerini de ortaya koydu.
Yemek.com kullanıcıları adeta kabaksız diyet olmaz diyor ve en çok kabak tariflerine ilgi gösteriyorlar. Diyet kategorisindeki en popüler 10 tarifin 4ü kabak içeren tarifler. Kabak tarifleri arasında en çok okunanlar ise kabak yemeği fırında kabak mücveri fırında sütlü kabak ve kabak çorbası.
Diyet kategorisinde en çok okunan ilk 10 tariflerde ayrıca 10 bin okunma sayısıyla közlenmiş patlıcan salatası öne çıkarken onu enginar ve zeytinyağlı fava izliyor.
En çok okunan bir diğer ilginç tarif ise gün içerisinde yaşanan açlık krizleri için içeriğinde bulunan kuruyemiş meyve parçaları yulaf keten tohumu susam pekmez bal gibi ürünlerle enerji deposu olan ev yapımı granola.
YENI TREND: GLUTENSIZ DIYET TARIFLERI
Buğday ve diğer tahılların doğal yapısında bulunan gluten proteini hamur işlerine hacim vermesi özelliğiyle biliniyor. Gluten intoleransı olanların ve çöl ayak hastalarının gluten içeren makarna erişte kek börek kurabiye pasta gibi yiyeceklerden uzak durması gerekiyor. Son zamanlarda gluten duyarlılığı olmamasına rağmen birçok kişi gluten içeren yiyecekleri hayatından çıkararak gluten diyeti yapıyor.
Yemek.com kullanıcıları da glutensiz tariflere oldukça ilgi gösteriyor. Glutensiz tarifler arasında en çok okunanlar ise glutensiz ekmek glutensiz kek ve glutensiz yaban mersinli muffin.
DETOKS ETKILI SULAR ILE KILOLARA VEDA
Son yıllarda çeşit çeşit meyve ve bitkilerle hazırlanan detoks etkili sular diyet yapanların en büyük yardımcısı haline geldi. Özellikle yağ yakıcı etkisiyle bilinen detoks etkili sular Yemek.com kullanıcılarının da gözdeleri arasında yerini alıyor. Yemek.comda 18 adet detoks suyu tarifi bulunuyor. Bunların arasında en popülerleri ise 30 bin okunma sayısıyla salatalık ve limon gibi yağ yakıcı malzemelerin olduğu detoks suyu elmalı smoothie ve kivili smothie
SALATALAR DIYETLERIN VAZGEÇILMEZI
Birbirinden farklı malzemelerle hazırlanarak her damak zevkine hitap eden salata diyet yapanların olmazsa olmazlarından biri. Yemek.com diyet kategorisinde yer alan 78 çeşit salata tarifi içerisinde doyurucu salatalar rağbet görüyor. 30 bin okunma sayısı ile en çok tercih edilen tarifler ise kereviz salatası yoğurtlu kabak salatası ve tabbule salatası.
TATLI OLMADAN ASLA
Tatlı bozulan moralimizi düzeltiyor mutluluk veriyor ve enerjimizi yükseltiyor. Diyet yapanların en zorlandığı konulardan biri olan tatlı için Yemek.comda gönül rahatlığıyla tüketilebilen hafif ve pratik tam 37 adet tarif bulunuyor.
