İzmit Belediyesi Spor İşleri Müdürlüğü’nün organize ettiği “Nefes Al İzmit” yoga programının eylül ayı etkinliği, Cumhuriyet Mahallesi Plajyolu Marten Tenis Kulübü yanında gerçekleştirildi. Etkinliğe mahalle sakinleri yoğun ilgi gösterdi.
Sağlıklı Yaşam İçin Doğru Nefes Teknikleri
Yoga eğitmenleri Sevda Kırlı ve Betül Aka’nın rehberliğinde gerçekleşen etkinlikte, her yaş ve seviyeye uygun yoga akışı sunuldu. Katılımcılara sağlıklı yaşamın önemi ve doğru nefes alma teknikleri aktarıldı. Açık havada yapılan etkinlikte, katılımcılar hem bedensel hem de zihinsel rahatlama imkânı buldu.
