Kış aylarının etkisini artırdığı bu günlerde uzmanlardan kalp hastalarına dikkat çeken bir uyarı geldi. Kastamonu Üniversitesi Tıp Fakültesi Dekanı ve kardiyoloji uzmanı Prof. Dr. Ahmet Avcı, soğuk havanın kalp ve damar sistemi üzerinde ciddi etkiler oluşturduğunu belirtti. Özellikle sıfır derecenin altına düşen sıcaklıklarda kalp krizlerinin daha sık görülebildiğini vurgulayan Avcı, bunun temel nedeninin damar sisteminde meydana gelen kasılma ve plak yırtılmaları olduğunu ifade etti. Kalp hastalarının bu dönemde daha kontrollü hareket etmeleri gerektiğine dikkat çeken Avcı, basit gibi görünen önlemlerin hayati sonuçlar doğurabileceğini söyledi.
SOĞUK HAVA DAMARLARI DARALTIYOR
Soğuk havanın insan vücudunda doğal bir savunma mekanizmasını tetiklediğini belirten Prof. Dr. Ahmet Avcı, düşük sıcaklıklarda damarların kasıldığını ifade etti. Bu kasılmanın hem kalp atış hızını artırdığını hem de tansiyonu yükselttiğini kaydeden Avcı, özellikle kalp damar hastalığı bulunan kişilerde riskin belirgin şekilde arttığını söyledi.
Yaz aylarında sıcaklıkla birlikte damarların genişlediğini, ancak kışın bunun tam tersinin yaşandığını aktaran Avcı, damar daralmasının kalbin iş yükünü artırdığını dile getirdi. Damar duvarlarında bulunan plakların soğuk havanın etkisiyle daha kolay yırtılabildiğini belirten Avcı, bu durumun kalp krizlerinin normalden daha sık görülmesine yol açtığını ifade etti. Özellikle koroner arter hastalığı olan bireylerin bu süreçte daha dikkatli olması gerektiğini vurguladı.
TOK KARNINA DIŞARI ÇIKMAYIN UYARISI
Soğuk hava ile birlikte beslenme alışkanlıklarının da risk üzerinde etkili olduğunu söyleyen Avcı, tok karnına dışarı çıkılmaması gerektiğini belirtti. Yemek sonrası kalbin zaten artan bir yük altında çalıştığını ifade eden Avcı, buna bir de soğuğun neden olduğu damar kasılmasının eklendiğini kaydetti. Bu durumun kalp krizini tetikleyebileceğini söyledi.
Kalp hastalarına kat kat ve koruyucu kıyafetler giymeleri tavsiyesinde bulunan Avcı, özellikle sıfır dereceye yaklaşan ya da eksi derecelerdeki havalarda vücudun ısı kaybının önlenmesi gerektiğini dile getirdi. Zorunlu durumlarda yürüyüş yapılacaksa rüzgâra karşı değil, rüzgârı arkaya alacak şekilde hareket edilmesini önerdi. Ani ve kontrolsüz eforun kalbin yükünü artırdığını belirten Avcı, dikkatli ve planlı hareket edilmesinin önemine işaret etti.
KALPTEKİ DENGE HAYATİ ÖNEM TAŞIYOR
Kalp sağlığında temel unsurun denge olduğuna dikkat çeken Avcı, kalbin ihtiyacı olan kan ile damarlardan sağlanan kan arasındaki uyumun kritik olduğunu söyledi. Damar daralması söz konusu olduğunda bu dengenin bozulduğunu belirten Avcı, kalbin ihtiyaç duyduğu oksijeni yeterince alamaması durumunda göğüs ağrısı, nefes darlığı ve ritim bozuklukları gibi şikâyetlerin artabileceğini ifade etti.
Kalp damar hastalıkları ve kalp yetmezliğinin erken teşhis edilmesi gerektiğini vurgulayan Avcı, bu hastalıkların düzenli takip gerektirdiğini hatırlattı. Soğuk hava koşullarında alınacak basit önlemlerin ciddi sonuçların önüne geçebileceğini belirten Avcı, kalp hastalarının özellikle kış aylarında daha temkinli davranmaları gerektiğini sözlerine ekledi.
