Okulların açılmasıyla birlikte çocuklarda solunum yolu enfeksiyonlarında artış gözlemleniyor. KTÜ Tıp Fakültesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Ana Bilim Dalı Dr. Öğretim Üyesi Kişioğlu, hem enfeksiyonların önlenmesi hem de çocukların sağlıklı büyümesi için önemli uyarılarda bulundu.
El Hijyeni ve Dinlenme Ön Planda
Dr. Kişioğlu, enfeksiyonları ve bulaşıcı hastalıkları önlemenin ilk adımının çocuklarda el hijyeninin sağlanması olduğunu söyledi. Hasta çocukların birkaç gün evde dinlendirilmesinin, hem hastalığı daha kolay atlatmalarını hem de diğer çocuklara bulaştırmalarını önleyeceğini belirtti.
Beslenme ve Enerji Desteği
Çocukların okulda uzun saatler aktif olduğunu hatırlatan Kişioğlu, yeterli ve dengeli beslenmenin önemine dikkat çekti. "Yeterli beslenmeyen bir çocuk okulda dikkat eksikliği, algıda azalma ve konsantrasyon bozukluğu yaşayabilir. Bu da okul başarısında düşüşe yol açar" dedi.
Düzenli Beslenme Alışkanlığı Kazandırılmalı
Kişioğlu, çocukların kahvaltı yaparak okula gönderilmesinin ve beslenme çantalarının özenle hazırlanmasının önemine değindi. Fast food tüketiminin minimuma indirilmesi gerektiğini vurgulayarak, ailelerin çocukları bilinçlendirerek sağlıklı beslenme alışkanlığı kazandırmasının gerekliliğini aktardı.
Uyku ve Büyüme Hormonu
Beslenmenin yanı sıra uyku düzenine de dikkat çeken Kişioğlu, erken yatıp erken kalkmanın çocukların bağışıklığı ve okul başarısı için kritik olduğunu ifade etti. "Büyüme hormonu akşam saatlerinde yükselir, bu yüzden çocuklarımızı erken saatte uyutmalıyız. Yeterli beslenme, el hijyeni ve uyku, çocukları korumak için çok önemlidir" dedi.